02/06/2017

Entraînement semaine 23 du 5 au 11 juin



Entraînements semaine 23 du 5 au 11 juin

Date : Lundi de Pentecôte 5 juin
Entraînement facultatif
Heure : 1730 - 1900
Lieu :Terrain des sport La Cluse et Mijoux
Catégories : U14 2ème année / U16 et Jeune
Activités : Renforcement musculaire + Sports CO

Date : Mardi 6 juin

Heure : 1730 - 1900
Lieu : Terrain des sport La Cluse et Mijoux
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème année
Activités : Renforcement musculaire + sports CO

Date : Mercredi 7 juin
Heure : 1400 - 1600
Lieu : Métabief, parking départ du télésiège
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème et 2ème année U16 et Jeune
Activités : Marche à ski

Date : Dimanche 11 juin
heure : 0930 - 11h30
Lieu : Col des Etrois
Catégories : U14 à jeune
Activités : Marche à ski, Le Chasseron, DT1

Chacun doit avoir ses bâtons de marche à ski pour la semaine prochaine.
Vous pouvez me donner lundi et mardi vos mensurations. J'ai environ une dizaine de paires de bâton à couper. Il vous suffira d'acheter une paire de pointe.

29/05/2017

MERCREDI 31 MAI

Rendez-vous à 14h dans la cour de l école pour les U8 à U 12 première année (2007 à 2011),course à pied, exercices et jeux
fin à 16h

Entraînements semaine 22 du 29 mai au 5 juin



Entraînements semaine 22 du 29 mai au 5 juin

Date : Lundi 29 mai
Heure : 1730 - 1900
Lieu :Terrain des sport La Cluse et Mijoux
Catégories : U14 2ème année / U16 et Jeune (si des volontaire)
Activités : Apprentissage marche nordique + Renforcement musculaire.
Prendre les bâtons hauteur pectoraux.


Date : Mardi 30 mai
Heure : 1730 - 1900
Lieu : Terrain des sport La Cluse et Mijoux
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème année
Activités : Apprentissage marche nordique + Renforcement musculaire.
Prendre les bâtons hauteur pectoraux. Me contacter si vous avez besoin d'aide.


Date : Mercredi 31 mai
Heure : 1400 - 1600
Lieu : Les Fourgs, La Coupe
Catégories : U12 2ème année (2006) U14 1ème et 2ème année U16 et Jeune
Activités : VTT, parcours singletrack + distance