29/10/2015

U14 VTT cet après midi

Comme convenu hier, nous irons en VTT.

Départ à 14h00 18 rue du tillot, A tout !!


Samedi 31 octobre / corvée préparation piste compétition.

Rendez-vous chalet du ski-club La Coupe à 09h30 samedi matin
Tenue de travail, si possible de bons souliers, terrain surement un peu boueux.
Prendre une serpe pour les adultes et des gants de travail pour les plus jeunes.
La corvée est organisée conjointement avec le ski-club des Verrières qui organisera l'étape du SAMSE Tour National avec nous.
Ce nettoyage ne servira pas seulement à une compétition mais également en cas de faible enneigement cette hiver, cela permettra de pouvoir tracée la piste de compétition.
Le repas sera pris en commun. Nous ferons les saucissons à la braise. La corvée devrait se terminer dans le courant de l'après-midi.
Les parents sont les bienvenus.



28/10/2015

MERCREDI 27 OCTOBRE

La séance en marche à ski est maintenue, par contre on finira à 15H 30,  prenez quand même un kwai

27/10/2015

MERCREDI 28 OCTOBRE

Pour les 2005,2006,2007,2008 et 2009, marche à ski rendez-vous à 14h à l école retour à l école à 16h, prenez des bâtons à hauteur des pectoraux et une gourde,  en cas de mauvais temps regardez le blog pour le programme

26/10/2015

BRAVO CELIA

Célia termine 4ème de la poursuite du championnat de France à Arçon ce dimanche, elle progresse de plus en plus.               




                                                      Vous pouvez consulter l'article ICI


25/10/2015

U14 - U12(2) Semaine du 26 Oct au 01 Novembre

Lundi = U14 - U12 : Rendez vous à 10h00 devant chez JP
Moyen : Ski roues Skate
Durée   1h15 min
Procédé :  Technique Endurance1

Prendre des gilets fluos

Mercredi = U14 : VTT avec le single track 14h00 à la coupe
(si pas d'entraînement, nous ferons une sortie ensemble soit à pied soit en VTT)

Jeudi = U14 Rendez vous rue du tillot à 10h00
Moyen : Course à pied 
Durée   1h30 min
Procédé : Bonds - Endurance1

Vendredi = Assemblée du ski club 19h30