Pour toutes les catégories rendez-vous à 14h à la coupe avec vos baskets.
Pour les 2005 et plus âgés cours de fart et des différentes techniques avec Adrien puis course à pied.
Pour les 2006,2007,2008 et 2009 marche et course à pied
Fin de la séance à 16h
En cas de mauvais temps regardez le blog
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